Тролль

Что делать с троллями, которые засыпают вас, а точнее вашу работу в сети, или ваши высказывания злобными комментариями. Что, казалось бы, нужно человеку, которого не знаете вы, и скорее всего, который не знает вас? А может быть не засыпает, но и единственного негативного, грязного комментария достаточно для ранимого человека, чтобыЧитать далее

Благодарность

Благодарность — одна из черт счастливых людей. Благодарное отношение и слова благодарности, услышанные от другого человека, вселяют в нас уверенность, улучшают настроение и вызывают улыбку на наших лицах. В статье мы отвечаем на вопрос, что такое благодарность в психологии, и как она на нас влияет. Почему и за что мыЧитать далее

А вы слышали когда-нибудь Голоса? Такие настойчивые и строгие, когда мороз по коже, когда тело замирает при мысли, что нужно сделать что-то важное (как кажется), но внутренний голос не дает и почти приказывает перестать даже думать об этом. Не голос в голове, а где-то изнутри, на уровне души…Слышали? Ангелам-хранителям —Читать далее

Для чего нужны тоска и меланхолия

Философ, член Союза писателей России, автор книг и практикующий психолог Анна Кирьянова рассказывает о причине депрессии-меланхолии, и чем можно излечить состояние тоски и подавленности Для чего нужна тоска и меланхолия. Клиническая депрессия — это серьёзное заболевание; его надо лечить у доктора-психотерапевта.  Я не о ней пишу, конечно. Но сейчас депрессиейЧитать далее

Страх перемен

Сегодня хочется поговорить о такой теме как перемены в жизни и как преодолеть этот страх перемен. Решение есть и оно на поверхности. Будем разбираться. Очень часто мы начинаем сопротивляться переменам. Вместо того, чтобы открыться новым возможностям, вместо того, чтобы увидеть эти возможности и начать ими пользоваться мы начинаем бояться. МыЧитать далее

Спасение в одиночестве

Если вас не покидает чувство одиночества, это еще не повод бороться с ним и думать , что с вами что-то не так. Тем более не стоит впадать в беспросветную тоску и, как следствие, в депрессию. Почему, для чего и за что стоит полюбить чувство одиночества, и даже подготовиться к нему,Читать далее

Настрой

Данный настрой создан для регулярного прослушивания, сколько угодно много раз в день. Настрой — это постепенная и крайне эффективная замена старых установок на новые. С помощью настроя Вы мягко и навсегда замените ограничивающие вас убеждения на новые, дающие вас свободу, веру в свои силы и способность управлять своей судьбой осознанно.Читать далее

Разреши себе уйти.

Иногда мы думаем, что уходить — это плохо, словно это значит сдаться и опустить руки. Но иногда уйти — это лучшее, что вы можете сделать для себя. Разреши себе уйти! «Если ты когда-нибудь обнаружишь себя в неправильной истории, уходи» — Мо Виллемс Ты имеешь право уйти из любой ситуации, в которойЧитать далее

Великолепный рассказ Аркадия Хайта о всемирной свахе Мине Моисеевне и ее главной фразе: «Надо уметь радоваться жизни». Сегодня тёти Мини уже нет на земле. По нашему обычаю, умершим нельзя приносить цветы, но никто не сказал, что им нельзя дарить рассказы. Мина Моисеевна, или попросту тётя Миня, была соседкой по квартиреЧитать далее

друзья

А друзья ли они вам? Подумайте! Может быть даже стоит устроить мысленный разбор полетов? И если что, то отсекайте без сожаления! Вот так примерно: Как отсекать друзей и не испытывать сожаления Приятель жалуется: «Снова он мне звонил. Опять с какой-то истерикой, какой-то претензией…  Совсем невыносимый стал». Это приятель о старомЧитать далее