Жир на животе

Существует несколько видов брюшного жира. И если вы хотите найти правильные упражнения для своей фигуры и сбросить лишний вес, то для начала необходимо определить тип живота и распределение жира на нем. В противном случае могут возникнуть трудности с потерей всех этих лишних килограммов. 4 основных типа живота 1. Провисающий живот Провисающий животЧитать далее

Настрой

Данный настрой создан для регулярного прослушивания, сколько угодно много раз в день. Настрой — это постепенная и крайне эффективная замена старых установок на новые. С помощью настроя Вы мягко и навсегда замените ограничивающие вас убеждения на новые, дающие вас свободу, веру в свои силы и способность управлять своей судьбой осознанно.Читать далее

Как украсить дом к Пасхе

Предпасхальная неделя — самая значимая в году. Не углубляясь в религиозное значение праздника предлагаем 12 идей украшения дома к светлой Пасхе. Обычно на Пасху в доме много гостей, будь то семья или друзья, с которыми давно не виделись, и очень хочется всем вместе сесть за красиво накрытый стол. Поэтому намЧитать далее

Пасха

Природные, натуральные ингредиенты помогут сиять здоровым цветом на пасхальных яйцах. Мы покажем вам, какие натуральные красители действительно работают и придают приятный, не химический цвет. Скоро наступит Пасха, а вместе с ней и время покраски яиц. Хотите приготовить красочные яйца вместе с детьми? Вы находитесь на правильной странице, которая подскажет какЧитать далее

Веточка вербы

После нескольких неудачных попыток кажется, что весна наконец-то пришла, чтобы остаться … хотя бы на какое-то время. Слабая, но вдохновляющая уверенность) Птицы поют, почки на деревьях набухают, а свежий солнечный воздух совершенно замечательный.  В такие моменты, весна — любимое время года для многих. Знаем, что не одиноки в наших мыслях,Читать далее

Утренняя зарядка для женщин

Представляем лучшую, на сегодняшний день, зарядку для женщин, которая мощно, но мягко зарядит позитивной энергией, поднимет настроение и заметно повысит общий тонус. Познакомьтесь с разминочным, танцевальным шагом, который вы можете использовать как утреннюю зарядку, чтобы поднять настроение, замотивировать себя на весь день. Чтобы появился и никуда не исчез заряд бодрости,Читать далее

Танец - медитация

Каушики (каошики) Kaoshikii происходит от санскритского слова kosa ,что означает «слой разума» (внутренний я ) Этот танец-упражнение самодостаточен по всем параметрам: является и лекарством, и лечением: продлевает продолжительность жизни, поддерживает молодость тела, укрепляет суставы ног, повышает гибкость и выносливость, предотвращает и лечит болезни (включая несколько видов заболеваний печени), облегчает больЧитать далее

Гороскоп

Представляем прогноз по знакам зодиака на ближайшие семь лет. Отнеситесь к нему с максимальной легкостью, ведь жить по-старому все равно не получится. Планета Уран не позволит и, конечно, все это только к лучшему. Уран отвечает за креативность, за самобытность, за эксцентричность, за смелость быть не такими как все. Он неЧитать далее

Разреши себе уйти.

Иногда мы думаем, что уходить — это плохо, словно это значит сдаться и опустить руки. Но иногда уйти — это лучшее, что вы можете сделать для себя. Разреши себе уйти! «Если ты когда-нибудь обнаружишь себя в неправильной истории, уходи» — Мо Виллемс Ты имеешь право уйти из любой ситуации, в которойЧитать далее

Торты, не похожие на торты

Эти торты, на первый взгляд совсем не выглядят как десерт, под названием торт, который привычен нашему взгляду. Гениальная фантазия АРТ-кондитера из Санкт-Петербурга fonya_alyona, кажется, не знает границ! Вы не догадаетесь торт это или пачка Доширака, и вам в голову не придет заказать «дохлого» голубя или целое предложение из торта-буквы непристойногоЧитать далее

Кроличьи ушки Поделка

Эти очаровательные кроличьи ушки из мешковины послужат прекрасным декором пасхального стола. Но не только: идею можно использовать где угодно и как угодно. Например, для детского утренника, если вашему малышу досталась роль зайчика, или на молодежную вечеринку, где вы сами будете играть роль очаровательной заиньки. Мастер класс показан очаровательной Брен, когдаЧитать далее

Ароматная цветная соль для ванн

Я очень люблю солевые ванны и принимаю их перед сном. Ванна с солью помогает расслабиться и отпустить глубокое ноющее чувство боли после перенесенной травмы. До недавнего времени, больше других, мне нравились ванны с ароматными пенками. Но соляные показали большую пользу для здоровья. Люблю каждый вид соли, но особенно соли МертвогоЧитать далее