Если в детстве вы вели дневник, то знаете и помните какое невероятное чувство дает нам сохранность своих мыслей, эмоций и воспоминаний в маленькой записной книжке, которая предназначена только для нас. Когда мы вырастаем, большинство из нас забывает о нем, поэтому, если вы хотите снова встретиться с ним и своими воспоминаниями,Читать далее
Что делать с троллями, которые засыпают вас, а точнее вашу работу в сети, или ваши высказывания злобными комментариями. Что, казалось бы, нужно человеку, которого не знаете вы, и скорее всего, который не знает вас? А может быть не засыпает, но и единственного негативного, грязного комментария достаточно для ранимого человека, чтобыЧитать далее
Благодарность — одна из черт счастливых людей. Благодарное отношение и слова благодарности, услышанные от другого человека, вселяют в нас уверенность, улучшают настроение и вызывают улыбку на наших лицах. В статье мы отвечаем на вопрос, что такое благодарность в психологии, и как она на нас влияет. Почему и за что мыЧитать далее
А вы слышали когда-нибудь Голоса? Такие настойчивые и строгие, когда мороз по коже, когда тело замирает при мысли, что нужно сделать что-то важное (как кажется), но внутренний голос не дает и почти приказывает перестать даже думать об этом. Не голос в голове, а где-то изнутри, на уровне души…Слышали? Ангелам-хранителям —Читать далее
Философ, член Союза писателей России, автор книг и практикующий психолог Анна Кирьянова рассказывает о причине депрессии-меланхолии, и чем можно излечить состояние тоски и подавленности Для чего нужна тоска и меланхолия. Клиническая депрессия — это серьёзное заболевание; его надо лечить у доктора-психотерапевта. Я не о ней пишу, конечно. Но сейчас депрессиейЧитать далее
Сегодня хочется поговорить о такой теме как перемены в жизни и как преодолеть этот страх перемен. Решение есть и оно на поверхности. Будем разбираться. Очень часто мы начинаем сопротивляться переменам. Вместо того, чтобы открыться новым возможностям, вместо того, чтобы увидеть эти возможности и начать ими пользоваться мы начинаем бояться. МыЧитать далее
Если вас не покидает чувство одиночества, это еще не повод бороться с ним и думать , что с вами что-то не так. Тем более не стоит впадать в беспросветную тоску и, как следствие, в депрессию. Почему, для чего и за что стоит полюбить чувство одиночества, и даже подготовиться к нему,Читать далее
Данный настрой создан для регулярного прослушивания, сколько угодно много раз в день. Настрой — это постепенная и крайне эффективная замена старых установок на новые. С помощью настроя Вы мягко и навсегда замените ограничивающие вас убеждения на новые, дающие вам свободу, веру в свои силы и способность управлять своей судьбой осознанно.Читать далее
Иногда мы думаем, что уходить — это плохо, словно это значит сдаться и опустить руки. Но иногда уйти — это лучшее, что вы можете сделать для себя. Разреши себе уйти! «Если ты когда-нибудь обнаружишь себя в неправильной истории, уходи» — Мо Виллемс Ты имеешь право уйти из любой ситуации, в которойЧитать далее
Великолепный рассказ Аркадия Хайта о всемирной свахе Мине Моисеевне и ее главной фразе: «Надо уметь радоваться жизни». Сегодня тёти Мини уже нет на земле. По нашему обычаю, умершим нельзя приносить цветы, но никто не сказал, что им нельзя дарить рассказы. Мина Моисеевна, или попросту тётя Миня, была соседкой по квартиреЧитать далее
